Flexi & Painless

Mittwoch, 20. Dezember 2023 | 8:00 - 9:00

Flexi & Painless

Wann

Mittwoch, 20. Dezember 2023    
8:00 - 9:00

Veranstaltungstyp

Es werden Engpassdehnungen nach der Liebscher und Bracht Schmerztherapie für jeden Körperbereich durchgemacht. Dir wird genau gezeigt wie du richtig eine Fazienrollmassage ausführst um damit tiefliegende Muskelverpannungen und Verkürzungen der Faszien selbst zu lösen kannst. Des Weiteren werden wir gezielte Workoutübungen machen, die auf die Tiefliegende Muskulatur gehen werden.

Wir stärken speziell die Coremuskulatur und machen dich in den Hüften wieder geschmeidiger.

So wirst du im ganzen Körper wieder frei beweglicher und schmerzfreier.

Für Anfänger und Personen mit wiederkehrenden Schmerzen geeignet.

(Bitte bei medizinischen Hintergründen beim Hausarzt abklären lassen, ob Coreworkout und Faszienrolltherapie möglich sind!)

Anmeldungen online bitte hier oder telefonisch unter +43 664 516 87 41.

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